目前分類：瘦身減肥 (7)

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之前因為姿勢唔正確及過度跑步，令到膝頭受傷要休養，

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 大家都知道露露努力瘦身，希望10月生日可以瘦出小蠻腰，
但岩岩的中秋節失守了，因為太為食忍不住食左10粒迷你奶皇月餅，

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露露瘦身已經有一段時間，當中最難減的就是底層的頑固脂肪，

特別是肚腩位置，一直都沒有自信著低腰褲/露肚衫，

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現代人生活節奏急速，很多人1日3餐都在街食，

而疫情期間少了時間外出走動、運動，

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大家都知道露露近月努力瘦身，但原來除了表層脂肪之外，
底層的內臟脂肪都不可以忽視，特別是肚腩位置，
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 大家都知道露露近月努力瘦身，
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曾經因感情問題暴飲暴食的露露，令體重一度升至超過190磅，
近月開始決定瘦身，大家都好想知道露露瘦身的祕訣，
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